Эмоциональные манипуляции

Все эмоции, хорошие или плохие, служат определенной цели, но будьте внимательны к тем, кто хочет использовать могучую силу эмоций, чтобы манипулировать вами. Если вы идентифицируете себя как эмпата, это особенно относится к вам, поскольку эта группа людей наиболее уязвима для получения негативной энергии от других. В следующий раз, когда вы почувствуете эмоциональную манипуляцию, обратитесь к этим советам по защите вашего собственного энергетического поля.

1. НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ В ИХ ЛОВУШКУ.

Люди, которым доставляет удовольствие играть с эмоциями других, будут использовать любую тактику, такую как замешательство, обвинение и допрос, чтобы проникнуть вам под кожу. Если вам часто приходится иметь дело с такими людьми, просто игнорируйте или удивляйте их, говоря что-то приятное, вместо того, чтобы встречать их с воинственным отношением. Эмоциональные манипуляторы преуспевают в том, чтобы вывести вас из равновесия, поэтому убедитесь, что вы не даете им того, чего они хотят, – после нескольких неудачных попыток они могут оставить вас в покое.

2. НАЧНИТЕ ЗАПИСЫВАТЬ ТО, ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРОВ.

Хотя это может показаться немного чрезмерным, у эмоциональных манипуляторов есть привычка выставлять вас в плохом свете и искажать ваши слова. Иногда вы действительно можете начать верить, что сделали что-то не так, когда на самом деле вы стали жертвой их ужасного плана. Покажите им запись, что они говорили в предыдущих беседах. Они также могут попытаться убедить вас, что они никогда не говорили определенных вещей, но вы можете доказать это своими записями, которые вы делаете.

Будьте умны, защищая себя от их гнева, и вскоре они могут отказаться от использования вас в качестве своей эмоциональной игрушки.

3. ДЕРЖИТЕСЬ ПОДАЛЬШЕ, КОГДА ЭТО ВОЗМОЖНО.

Избегая эмоциональных манипуляторов и подстрекателей, вы полностью исключите свои шансы на то, что они воспользуются вами. Для этого старайтесь изо всех сил читать энергию людей при первой встрече с ними. Если вы не получаете от них хорошей атмосферы, просто доверьтесь своей интуиции и старайтесь держаться от них подальше, когда сможете. Работать в одном месте с эмоциональным манипулятором может быть немного сложнее, но просто стремитесь максимально ограничить свое взаимодействие с этим человеком. Вы сэкономите себе много энергии, сделав это.

4. РАССКАЖИТЕ ИМ ОБ ИХ ПОВЕДЕНИИ.

Эти люди, вероятно, так долго командовали другими, что не замечают того, что вредят. Встаньте на защиту себя и дайте им понять, что они заставляют вас чувствовать себя неловко и используют вас в своих интересах. Даже если они отрицают свое поведение или пытаются обратить его против вас, по крайней мере, вы можете быть спокойны, зная, что на самом деле защищали себя и отстаивали правду. Может быть, они начнут менять свою стратегию поведения, если вы задели их за живое; в конце концов, как только они всех отпугнут, им все равно больше некем будет манипулировать.

5. ИЗБЕГАЙТЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ К НИМ

Легче сказать, чем сделать, особенно если они сразу не покажут свое истинное лицо. Обратите внимание на первый признак того, что они полностью подавляют ваши эмоции, медленно отступайте от отношений и обязательно дайте им знать о ваших границах. Эмоциональные манипуляторы постоянно сканируют горизонт в поисках своей следующей жертвы, но гораздо легче оторваться, если вы с самого начала не слишком много вложили в отношения. Если вам необходимо поговорить с ними, поддерживайте сердечные, цивилизованные отношения, но не позволяйте им заходить дальше этого, если вы цените свое эмоциональное благополучие.

6. ЧАСТО МЕДИТИРУЙТЕ.

Это поможет вам гораздо лучше справляться с эмоциональными манипуляторами, потому что у вас будет внутренний покой, независимо от того, сколько хаоса развернется вокруг вас. Встречайте враждебность с любовью и пониманием, и вы сможете стать свидетелями того, как они через некоторое время превратятся в нового человека.

7. СКАЖИТЕ ИМ: "ВЫ ПРАВЫ".

Эмоциональные манипуляторы питаются драмой, поэтому согласие с ними лишит их дара речи и быстро погасит пламя их заблуждений. Просто ради сохранения вашего душевного спокойствия позвольте им выиграть спор. В глубине души вы знаете, что их поведение и обвинения были неправильными, но им все равно.

8. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВРЕДНЫХ ОТНОШЕНИЙ.

Если вы заметили такой тип поведения у своего парня, подруги или супруга, вам следует оставить эти отношения в пользу вашего собственного благополучия. Вы не можете заставить человека измениться, независимо от того, сколько раз вы говорили об его изменчивом поведении. Вы заслуживаете того, кто будет лелеять и уравновешивать ваши эмоции, а не того, кто хочет использовать вас для своего личного удовольствия.

9. РАЗВИВАЙТЕ СИЛЬНЫЙ МЕНТАЛИТЕТ.

Никогда не позволяйте их оскорблениям или вспышкам гнева проникать в вашу голову; смейтесь над ними или просто развлекайте их мыслями, не соглашаясь с ними. Если вы знаете, что вы за человек, и у вас сильное чувство собственного достоинства, ничто из того, что они скажут, никогда не подведет вас.

10. ВЕДИТЕ ПОЗИТИВНЫЙ РАЗГОВОР С САМИМ СОБОЙ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ДНЯ.

Эмоциональный манипулятор может полностью испортить ваше бодрое настроение, поэтому убедитесь, что вы восстанавливаете себя с помощью воодушевляющих утверждений и сообщений в течение дня. Они радуются, видя, как ваше настроение идет коту под хвост, поэтому, когда они увидят, что на вас не влияют их дерзкие замечания, у них больше не будет причин мучить вас.

______________________________________________________

Самостоятельно обучитесь "читать" людей с помощью бота. Он проведет вас по пути, который прошел сам автор курса "Профайлер-Верификатор" Маликов Сергей.

Подписывайтесь на наш Ютуб-канал, там очень много полезной и интересной информации!