Эмоция презрения

Представляете, что в нашем мозгу существует центр презрения. Позитивная функция этой эмоции – отличать вред от пользы. Презрение (отвращение) – это сигнал предупреждающий нас. То, что вызывает эту яркую эмоцию, потенциально может быть небезопасно для нас. Эта эмоция – всегда сигнал, что впереди критическая точка невозврата, когда человек «взорвется» и прекратит делать то, что делает.

От презрения или отвращения нас даже может физически тошнить. Если чувствуете эмоцию отвращения к человеку, вступать с ним в отношения нежелательно, так как с этой эмоцией справиться не получится и она имеет накопительный эффект: вам надоест ее испытывать когда-нибудь, и эти отношения вы прекратите. «Тошнить» морально может от разных вещей, и важно эту эмоцию распознавать, ведь она всегда сигнализирует о возможных неприятностях и вреде.

Люди также могут испытывать моральное отвращение, когда они наблюдают за тем, как другие ведут себя, которые они считают неприятными, аморальными или злыми.

Еще одна проблема людей, потерявших контакт со своим отвращением – это неумение ставить личные границы. С детства привыкнув, что их пичкают чем-то неприятным «для их же пользы», заставляют что-то делать, они переносят это терпение и во взрослую жизнь. Поэтому на них можно навешивать что-то, ненужное им, навязывать им чужие правила. Им это кажется естественным. Потом оказывается, что они живут той жизнью, которая им на самом деле отвратительна...

Как наладить контакт с презрением?

Очень важно уметь не перенасытиться чем-либо. И это относится не только к еде, но и к общению, знаниям, тем же эмоциям. Дистанцироваться порой необходимо от самых разных вещей – как материальных, так и нематериальных. Наша задача, если мы хотим вести гармоничную жизнь – не пытаться подавить или куда-то задвинуть отвращение, а научиться работать с ним.

Как это сделать? Для начала нужно признать: испытывать презрение – это нормально. Порой мы считаем, что нам должно нравиться все подряд. И позитивное мышление может быть полезно, но порой оно заставляет нас забыть о своем праве на неприязнь, нелюбовь к чему-то и, конечно же, на отвращение.

Занимаясь чем-то долго, можно попробовать время от времени спрашивать себя – не пора ли остановиться? Даже любимым делом можно «объесться». И лучше закончить раньше, чем оно начнет вызывать неприязнь. Всегда лучше останавливаться в момент, когда все еще хочется продолжить.

Посмотрите короткий ролик о том, как эмоции презрения проявляются на лице у человека и какие особенности при этом могут быть.

______________________________________________________

Подписывайтесь на наш Ютуб-канал, там очень много полезной и интересной информации!