Заказать обратный звонок
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
Заказать обратный звонок
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
5 МИФОВ НА ЭТУ ТЕМУ

Как сделать свою жизнь лучше


1 миф – Молчи, терпи

Если человек перфекционист, то он убежден, что должен добиваться сверх результатов во всех видах деятельности. Ему нельзя жаловаться, говорить, что ему плохо или просить отдыха. Работай до конца, а потом и еще чуть-чуть. Помощи просить тоже нельзя, нужно делать все самому, иначе это вообще не твой результат.

Какую же цену перфекционист платит за это убеждение? Это постоянное повышение планки результатов, которую невозможно достигнуть (особенно с учетом того, что ресурс-то не успевает восполняться). При этом то, что действительно важно – остается за рамками, как и вся остальная жизнь.

Итог: трудоголизм с последующим выгоранием, потеря интереса к чему-либо еще и вдобавок рьяная охрана важности того результата, к которому стремится человек.

Какой выход? Быть внимательнее к своим потребностям и к себе. Чаще задаваться вопросом: а это действительно то, чего я хочу? И научиться честно отвечать на этот вопрос. Важно заострять своё внимание на том, что действительно приносит радость. Стараться удерживать баланс между отдыхом и работой.

2 миф – С собой нужно бороться

Если у человека есть установка – за всё нужно бороться с собой. С собой нужно бороться за внешний вид – ведь чтобы тело было красивым, надо побороть себя и пойти в зал (желательно еще при этом назвать себя толстой и ленивой, чтобы мотивации то побольше было!). Нельзя позволить себе бояться – с парашютом надо прыгать хочешь или не хочешь. Только такой борьбой можно заработать самоуважение. А если ты не хочешь что-то делать – надо себя заставить.

Какую же цену платит за такую установку человек? Море вины и стыда, отчаяние, неприязнь к себе за сбои в идеальном плане или малейшую поблажку. А эти моменты неизбежно будут случаться. Ощущение собственной ненужности и неважности.

Какой выход из ситуации? Поддерживать себя в любом случае. Оценивать не самого себя, а только свои действия.

3 миф – Все только в твоих руках

Когда у человека есть убеждение, что все мы равны в своих возможностях и способностях. И если вдруг что-то не получается – это значит человек плохо старается, мало времени уделяет этому вопросу.

Такой человек убежден, что он виновата во всех своих неудачах. Он и никто другой.

Итог: бессилие, беспомощность, душевная пустота в те моменты, когда случаются неконтролируемые события. Но подписавшись на это, невозможно двигаться вперед, когда на тебе лежит очень большая ответственность.

Что можно сделать для облегчения ситуации? Признавать ограничения, научиться правильно оценивать свои возможности. Ни в коем случае не гнобить себя за срыв плана.

4 миф – Иметь много денег — значит быть счастливым

Когда человек уверен, что только имея большое состояние он станет счастливым. Он измеряет свои достижения исключительно количеством нулей в доходе. Его не будет устраивать собственная жизнь, пока в ней не будет брендовых вещей, ежемесячных отдыхов на океане и нескольких недвижимых владений.

Какую цену за это он платит: постоянно сравнивает себя с другими и постоянно находится в гонках за "награду", невозможно стать счастливым и жить жизнь, пока не купит "это"

Итог: счастье не приходит, а в гонках за этим теряется понимание собственного Я, своих ценностей.

Как можно изменить ситуацию? Чаще задавать себе вопрос "Что было важно для меня тогда и делало счастливым?". "Что на самом деле приносит мне счастье?"

5 миф – Делай то, с чем точно справишься

У каждого человека есть зона комфорта – в нашем случае, он никуда из этой зоны не собирается выходить. Он делает только то, что может. Он ясно понимает, что если начнет делать что-то непривычное или неизвестное, то он не точно не справится.

Цена, которую платит человек: застревание в своем мире, отказ от познания чего-то нового, возможно чего-то прекрасного, что могло бы изменить его жизнь. Просим заметить, что не все стремятся изменить свою жизнь, даже если ежедневно ноют о том, что их не устраивает жизнь, которую они живут.

Итог: неуверенность в себе, в своих возможностях, бездействие там, где можно и нужно было что-то сделать.

Как быть? Дать себе право на ошибиться и позволить себе вернуться и начать с начала свой путь.

Эти мифы наносят больше вреда, чем пользы и мешают полноценно наслаждаться жизнью!


Заходите на наш ютуб-канал, подписывайтесь! Там вы найдете очень много полезной информации!