Заказать обратный звонок
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
Заказать обратный звонок
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
5 способов борьбы с ними

Негативные люди

Окружить себя поддерживающими людьми -- один из самых важных аспектов того, чтобы быть здоровым и счастливым. Однако неизбежно вы столкнетесь с различными людьми, которые принижают ваш жизненный выбор и унижают вас.

Вы можете быть совершенно довольны своей жизнью, но всегда найдется кто-то, кто скажет вам делать больше, быть лучше и продвигаться дальше. Эти поверхностные типы мало знают о внутреннем покое и спокойствии, которые приходят от благодарности за то, что у вас уже есть. Вместо этого они презирают тех, кого считают "оседлыми" в жизни.

Вот 5 полезных советов, которые помогут вам сохранять хладнокровие и справляться с их негативом…

1. Найдите выход

Прежде всего, вам нужно научиться справляться с негативом и стрессом, поскольку вы обязательно испытаете их на разных этапах своей жизни.

Наличие творческого выхода для вашего напряжения может быть очень полезным – ведите дневник, занимайтесь спортом… все, что вам подходит! Найти способ выплеснуть эти негативные чувства, а не позволить им в конечном итоге выплеснуться наружу, так важно для вашего благополучия.

Заведите привычку делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, как умственно, так и физически. Наличие этих увлечений очень хорошо настраивает вас на жизнь в целом, а также может стать действительно позитивным механизмом преодоления трудностей, если у вас когда-нибудь наступят трудные времена. Возможно, вы не сможете накричать на определенных людей за то, что они вас унижают, но вы можете выплеснуть всю свою ярость на боксерскую грушу в спортзале.

2. Сосредоточьтесь

Это может быть утомительно, когда другие люди постоянно ставят под сомнение ваши решения и чрезмерно критичны, и часто может привести к некоторому кризису личности.

Это совершенно нормально, не паникуйте! Как бы вам ни было комфортно с вашим выбором, неоднократные вопросы неизбежно заставят вас усомниться в них самих.

Составьте список вещей, которые вам нравятся в вашей жизни, будь то одиночество и независимость (не одиночество и нелюбовь!), самостоятельная работа и собственный босс (не ленивый!) или сидящий дома родитель (не тот, кто сдался!). Поверхностные люди предпочтут видеть негативную сторону определенных аспектов вашей жизни, и вам решать оставаться позитивными.

Имея удобный список вещей, которые вы цените в своем образе жизни, вам будет намного легче справляться с критикой других людей. Вам не нужно ни перед кем оправдывать свой выбор, но люди, которые принижают вас, также оставят вас в покое, как только поймут, что ведут проигранную битву.

Чем более уверенным вы кажетесь в том, что делаете, тем меньше вероятность, что они будут продолжать критиковать это.

3. Отпустите

Помните, насколько вам комфортно и вы удовлетворены (или как усердно вы работаете, чтобы улучшить свою жизнь, если вы не удовлетворены на 100%), и отпустите негативное мнение других людей. Конечно, иногда это может быть настоящим испытанием, но часть вашей лучшей жизни-это не увязнуть в мнении о вас других людей.

Это может показаться невозможным, особенно если человек, который вас критикует, - это тот, кого вы видите все время. Если это ваш начальник или коллега, организуйте встречу один на один и установите некоторые четкие границы для соответствующего поведения, а затем двигайтесь дальше.

Вам не нужно получать так много негатива, и это в конечном итоге сделает вас несчастным и напряженным. Делайте все возможное, чтобы не оказаться втянутым в манипулятивную ситуацию, так как это может закончиться только плохо.

Сейчас самое лучшее время отпустить негатив и двигаться дальше. В то время как у других людей всегда будет свое мнение о том, что вы делаете со своей жизнью – будь то член семьи или кто – то с работы, - это действительно не их дело, если это не влияет на них.

Ваш выбор иметь детей или не иметь детей, путешествовать или начать свой собственный бизнес-это то, что вы выбираете для своей жизни, и вам не нужно осуждать или унижать других людей.

Отпустите негатив вокруг себя и примите тот факт, что некоторые люди всегда будут немного ревновать, обижаться или откровенно грубы!

4. Будьте Чуткими

Важно понимать, что мнение других людей о вас часто на самом деле отражает то, как они относятся к себе. Люди, которые так критично относятся к вашей жизни, вероятно, недовольны своей собственной жизнью, так что, скорее всего, это отражение (или, говоря психологически, проекция) их собственной неуверенности. Они могут даже обижаться на ваш образ жизни и предпочитать критиковать его, а не признавать, что они недовольны своей собственной жизнью.

Отпустите то, что вам больше не служит, и сделайте все возможное, чтобы уйти от людей, которые, намерены заставить вас чувствовать себя плохо просто ради этого. Быть чутким в таких ситуациях может быть действительно сложно, особенно когда вас подталкивают и подталкивают к критической точке!

Постарайтесь заранее придумать несколько справедливых ответов, чтобы быть немного более подготовленными – может быть легко наброситься, когда вас провоцируют. Скажите что-нибудь доброе и сделайте все возможное, чтобы помочь человеку, если станет ясно, что за их нападениями что-то происходит. Это тяжелая работа, но будьте большим человеком и проявляйте сострадание к тем, кто вас окружает.

5. Размышляйте

Если люди, которые так критично относятся к вашей жизни, близки вам, возможно, стоит принять их слова во внимание. Если вы чувствуете, что эти люди искренне заботятся о ваших интересах, возможно, они просто выражают обоснованную озабоченность.

Важно быть довольным своей жизнью и тем выбором, который вы делаете. Различные точки зрения могут быть полезны – вам не нужно подтверждение или одобрение со стороны других, но стоит принимать во внимание другие мнения, когда вы уверены, что они не говорят что-то назло.

Убедитесь, что люди, разговаривающие с вами, понимают, что то, что они говорят, может быть воспринято негативно, и что вы стремитесь избежать любой токсичности или конфликта. Наличие близкого друга или члена семьи, играющего с вами в адвоката дьявола, может быть отличным способом на самом деле поделиться идеями и может привести к действительно положительному результату.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

Какой бы выбор вы ни сделали или делаете, он ваш. Хотя сострадание и забота действительно являются важными аспектами вашей личности, вам также нужно быть эгоистичным, когда это необходимо. Научитесь принимать свои собственные решения и быть довольными ими, или активно работайте над улучшением ситуации для себя.

Некоторые люди всегда найдут способ унизить вас и заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, как вы живете своей жизнью. Это не их дело (если только вы не делаете что-то ужасно оскорбительное!), и они не имеют права заставлять вас чувствовать себя неадекватным или глупым.

Независимо от того, насколько вы расслаблены или насколько вы довольны своей жизнью, иногда трудно не раздражаться. Поверхностные люди часто делают все возможное, чтобы продолжать приставать к вам и заводить вас, часто в надежде получить от вас большую реакцию.

Не сердитесь на себя, если это произойдет, в конце концов, вы всего лишь человек, но постарайтесь создать какие-то механизмы для защиты и решения этих ситуаций.

______________________________________________________

Самостоятельно обучитесь "читать" людей с помощью бота. Он проведет вас по пути, который прошел сам автор курса "Профайлер-Верификатор" Маликов Сергей.

Подписывайтесь на наш Ютуб-канал, там очень много полезной и интересной информации!