Заказать обратный звонок
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
Заказать обратный звонок
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
с 10.00 до 19.00 Ежедневно
4 признака того, что вы лжете себе

Самообман



Это может быть не так очевидно, но есть моменты, когда мы говорим или внушаем себе то, что не соответствует действительности. И так. в чем же дело и почему так происходит?

Может быть трудно понять, о чем вы на самом деле лжете себе, особенно если вы считаете себя в целом "хорошим" человеком. Часто ложь -- это не огромная моральная проблема, а личная. Вы чувствуете, что вам не нравится то, что вы делаете, и чувствуете необходимость оправдать это любым удобным для вас способом. Возможно, вы закрываете глаза на растущие проблемы, потому что боитесь признаться в том, что происходит.

Или вы говорите себе, что в ваших отношениях всё хорошо, потому что хотите избежать ощущения "неудачи" и одиночества.

Самосознание так важно, особенно учитывая, что нас постоянно бомбардируют неподлинные взгляды в социальных сетях. Осознавая тот факт, что мы многомерны, мы можем начать открывать свой разум тому факту, что мы можем лгать самим себе, намеренно или нет.

Первым шагом является осознание того, что под тем, что мы думаем, всегда есть слой – есть наша мысль, и часто на нашу мысль есть реакция, которую мы упускаем из виду.

Как узнать лгу ли я себе?

Прежде чем вы сможете перестать лгать себе, вам нужно уметь выявлять случаи, когда вы не совсем честны сами с собой. Самообман не всегда легко обнаружить, потому что мы хорошо в этом разбираемся. Мы хотим верить лжи, потому что с ней часто легче жить (в краткосрочной перспективе), чем с правдой.

Вот четыре способа, которыми вы можете определить, лжете ли вы себе.

1. Вы испытываете физические симптомы

Вы можете обнаружить, что испытываете сильные эмоции или стресс по поводу определенных вещей в своей жизни. Это может быть признаком того, что вы не совсем честны с самим собой в том, что происходит. Вы можете быть с кем-то, кто, как вы знаете, вам не подходит, но вы пытаетесь убедить себя, что все наладится. Можете обнаружить, что испытываете это ужасное болезненное, тревожное чувство, когда думаете о своем партнере, но каждый раз быстро отмахиваетесь от него.

Это признак того, что в ваших отношениях царит неловкость, на которую вам нужно обратить внимание. Ваши эмоциональные и физические реакции передают многое из того, что остается невысказанным умом.

2. Вы принимаете близко к сердцу весь негатив

Один из самых больших обманов, который вы можете сказать себе, заключается в том, что мнение кого-то другого человека про вас является правдой. В некотором смысле это самая печальная ложь, но так легко привыкнуть к ней. Когда кто-то говорит о вас что-то негативное, вы верите в это.Независимо от того, как мало в этом может быть правды или какова ситуация, вы принимаете их слово выше своих собственных убеждений.

Но противоположное также является формой самообмана…Возможно, у вас есть привычка говорить себе: "На самом деле они не имели в виду те приятные слова, которые сказали". Вы воспринимаете комплименты как неискренность. Вы предполагаете, что человек сказал эти вещи просто из вежливости или чтобы каким-то образом манипулировать вами.

Таким образом, вы отвергаете их как неправду и не принимаете во внимание положительные утверждения, которые другие делают о вас. Помните: существует тонкая грань между смирением и отрицанием.

3. Вы неправильно реагируете на конструктивную критику

Тем не менее, некоторая обратная связь, которую вам дают люди, на самом деле должна быть признана. Вы просто отмахиваетесь от важных вещей, которые вам говорят?

В то время как некоторые люди изо всех сил стараются игнорировать ненавистные или обидные комментарии, другие изо всех сил стараются обратить внимание на конструктивную критику, к которой им нужно прислушиваться.

Некоторые из нас очень хорошо умеют мыслить так: "Они просто завидуют, я знаю, что у меня все хорошо". Конечно, в некоторых случаях это может быть правдой, но большую часть времени вам нужно позволять людям давать вам советы и работать над тем, чтобы улучшить себя на их основе.

4. Вы ведете себя так, как этого хотят другие люди

Вы пытаетесь угодить определенным людям в своей жизни? Делаете ли вы выбор, основанный на том, чего бы от вас хотели другие люди?

Когда вы подчиняетесь желаниям своих властных родителей или притворяетесь, чтобы произвести впечатление на романтический интерес, спросите себя, являетесь ли вы тем, кем хотите быть? Вы пренебрегаете своим внутренним чутьем и думаете только о том, что заставит другого человека любить вас или любить вас больше?

Узнайте 6 способов как остановиться обманывать себя
______________________________________________________

Самостоятельно обучитесь "читать" людей с помощью бота. Он проведет вас по пути, который прошел сам автор курса "Профайлер-Верификатор" Маликов Сергей.

Подписывайтесь на наш Ютуб-канал, там очень много полезной и интересной информации!